股指期货通常是指股票价格指数期货，是简单的称为期指，其主要存在形式是以股价指数为主体的标准化期货合约。这份合同的主要内容是双方约定在将来某一天，然后根据股票指数的大小，将标的指数进行买卖，到期后，通过现金结清交割。
股指期货交易方法主要有以下几点：
一是，在股指期货经验并不丰富的时候，投资者最好先找一家模拟试探一下，最好先了解一下股指期货的交易规则，学会怎么看市场行情，如何交割等，为将来真正的做盘做准备。
二是，股票指数的交易时间每交易日都有九点三十分开市，最好在开市后不做任何操作，先了解大致的交易方向，看看今天的行情是涨是跌还是跌，或者是震荡市场，赢家是多头还是空头，在了解清楚之后，再决定一个好的交易策略，只有经过谨慎的分析之后，才能知道今天是涨是跌还是跌，市场中的赢家是赢家还是空头。
三是，股指期货就是期货合约，买卖方向非常重要，买卖方向也是很多股票投资者在第一次做期货交易时会弄错的，期货有多头和空头两种头寸，在交易上可以开仓和平仓，平仓也分为平当日头寸和往日头寸。