规划期货投资在人生的不同时期有不同的要点。在单身青年期时，期货投资以收益较高、风险较大、期限较短的短线投资策略为主。在已婚青年期时，投资者可适当采取稍微保守的、风险较小的套利交易策略。在已婚中年期时，投资者可根据资产情况适当利用股指期货。在退休老年期时，投资者可将资金投资在债券等安全性投资工具上。
1、单身青年期
由于该时期的投资者对财富增值以及收益性投资经验积累都具有迫切的需求，风险承受能力也最强，且刚参加工作的年轻人没有太多的资金能够在期货价格朝不利方向变动时追加保证金，因此期货投资应以收益较高、风险较大、期限较短的短线投资策略为主，并可用技术分析策略选择出入市的较佳时机。至于期货品种的选取，可偏向于和国际市场联系更加密切、风险稍大的能源期货和有色金属期货。
2、已婚青年期
相比前期而言，风险承受能力因组建了家庭而有所下降，但收入不断上升，同时消费支出水平达到最高。因此该时期投资者可适当采取较前期稍微保守的、风险相对较小的套利交易策略。实行套利交易时，可用技术分析策略和基础分析策略来判断期货市场的价格趋势。在期货品种的选择上，可以考虑现货供求相对稳定、价格波动相对较小的农产品期货和黄金期货。
3、已婚中年期
这时期投资者的风险承受能力进一步下降，但收入水平达到高峰，支出压力却降至最低。由于考虑到未来养老需求，此时投资者的投资策略应该更加稳健，不适合再将大量资金用于期货投资。如果股市动荡，投资者可根据资产情况适当利用股指期货.并采取套期保值策略来规避股票市场上的系统性风险。基础分析策略有助于判断股票市场与股指期货市场中长期内的走势。
4、退休老年期
由于该阶段投资者的风险承受能力和收入水平已降至最低，任何高风险的投资品种和策略都是不合适的。因此，投资者应当回避期货投资，以免过高的风险对人造成过大的精神压力。此时，在满足流动性需求的同时，将资金投资在债券、基金等安全性投资工具或者保险、黄金等保障性投资工具上是更为明智的选择，多学习债券知识和黄金知识等。